Quels sont vos astuces préférées pour réussir à gérer son temps au quotidien ?
Commentaires (11)
Pour trouver un équilibre, c'est une autre paire de manches, c'est sûr. Moi, avec les horaires décalés et les vols long-courriers, j'ai dû trouver des trucs. Ce qui marche pas mal pour moi, c'est de bloquer des créneaux horaires dédiés à des activités précises dans mon agenda, et de m'y tenir autant que possible. Genre, le lundi soir, c'est scrapbooking, point barre. Ca peut paraître rigide, mais ça m'aide à ne pas me laisser déborder par le boulot. J'utilise Google Agenda, c'est simple et ça me permet de synchroniser tout sur mon téléphone et ma tablette. Je peux ajouter des rappels, des couleurs, des notifications, c'est top. Et puis, il y a un truc que j'ai appris sur le tas, c'est l'importance des pauses. On a tendance à vouloir en faire toujours plus, mais en réalité, se forcer à s'arrêter 10-15 minutes toutes les deux heures, ça permet de recharger les batteries et d'être plus efficace ensuite. Je fais de la méditation rapide, de la cohérence cardiaque. Des fois je vais juste faire un tour dehors. Un autre point qui me semble important, c'est de savoir dire non. C'est pas toujours facile, surtout au début, mais accepter moins de choses, ça permet de mieux se concentrer sur ce qui compte vraiment et de ne pas s'éparpiller. J'ai lu un article assez intéressant sur un site, je crois que c'était blog.alloparadise.fr, ça parlait justement de comment déléguer et prioriser pour éviter le burn-out. Ça rejoint un peu ce que je disais sur les créneaux horaires, mais appliqué à une échelle plus large. En gros, c'est un mix de planification, de discipline et d'écoute de soi. Pas de recette miracle, mais des petites astuces qui, mises bout à bout, peuvent faire une grosse différence. Et faut accepter qu'il y aura toujours des imprévus, et que c'est pas grave si on ne contrôle pas tout à 100%. L'important, c'est de trouver son propre rythme et de s'y tenir autant que possible.
C'est un peu le serpent qui se mord la queue, hein ? On veut gagner du temps, alors on planifie, mais planifier prend du temps...
Sinon, pour l'organisation, je suis tombé sur ça, je ne sais pas si ça peut vous donner des idées :
C'est une vidéo sur les systèmes d'organisation, ça peut peut-être donner des pistes.
Bloquer des crénaux horaires, c'est vrai que c'est pas mal comme méthode ! Perso, j'ai toujours du mal à m'y tenir... j'ai l'impression de devenir esclave de mon agenda 😅. Mais l'idée des pauses, c'est top, surtout la cohérence cardiaque, faut que je m'y mette sérieusement. En tout cas, merci pour le lien vers le site, je vais aller jeter un coup d'œil 😉. Et la vidéo, elle est bien faite ! Ça donne envie de tout réorganiser direct. Merci Gaspard 👍
Lara Croft, ton commentaire me parle tellement ! 😂 C'est la spirale infernale de l'optimisation, on dirait qu'on est tous pris dedans, chacun dans notre domaine. En tant qu'éduc spé, je vois ça aussi chez les jeunes qu'on accompagne. On leur propose des outils pour mieux s'organiser (emploi du temps visuel, mind mapping, etc.), mais parfois, ça rajoute une couche de complexité au lieu de simplifier. Faut trouver le bon équilibre, quoi. Dans la vidéo, ils parlent de plusieurs systèmes d'organisation, c'est vrai que ça peut donner des pistes. Moi, je suis assez adepte de la matrice d'Eisenhower (urgent/important), ça aide pas mal à prioriser les tâches et à éviter de se noyer sous un flot d'urgences non importantes. On estime que les tâches urgentes et importantes représentent environ 20% de notre charge de travail, alors autant s'y concentrer en premier ! 💪 Par contre, faut pas que ça devienne une obsession non plus, sinon on retombe dans le travers de l'optimisation à outrance. C'est comme pour tout, faut savoir lâcher prise de temps en temps et accepter que tout ne sera pas parfait. Un peu de chaos, ça fait pas de mal, ça stimule la créativité ! 😉 Et puis, si on en croit les études, environ 80% des résultats sont obtenus avec seulement 20% des efforts. Alors, autant se concentrer sur ce qui rapporte le plus, non ? 😎
En parlant de spirale infernale, ça me rappelle la recette de la pâte à croissant de mon grand-père. Tellement de pliages et de temps de repos que parfois, je me demande si le jeu en vaut la chandelle. Au final, on les achète tout faits, c'est plus simple ! Bref, pour revenir au sujet, c'est vrai que la matrice d'Eisenhower, c'est un classique indémodable.
Bon, si je résume bien, on a parlé de : * L'importance de définir ses objectifs (équilibre vie pro/perso) * Des méthodes de planification (créneaux horaires, agenda, matrice d'Eisenhower). * La nécessité de faire des pauses et de savoir dire non. * L'optimisation à outrance qui peut devenir contre-productive 😅. * Et une vidéo sur les systèmes d'organisation (merci Gaspard 👍) ! J'espère que ça aide à y voir plus clair. Personnellement, je vais essayer d'appliquer quelques-uns de ces conseils. Merci à tous pour vos contributions ! 🙂
FusainMystique96 :
Je me demandais quelles sont vos méthodes favorites pour mieux organiser vos journées. J'ai l'impression de courir après le temps en permanence, et je suis sûr qu'il y a des astuces simples que je pourrais intégrer. Par exemple, utilisez-vous des applications spécifiques, des techniques de planification particulières, ou est-ce plus une question d'habitude et de discipline personnelle ? Je suis ouvert à toutes les suggestions !
le 14 Février 2026